Bebeklerde gaz sancısında neler yapılır, nasıl giderilir?

BEBEKLERDE KOLİK YANİ GAZ SANCISI
Bebeğinizin ağlama nedeni açlık değilse ve ayaklarını yukarıya doğru çekerek ağlıyorsa buna genellikle gaz sancıları sebep olabilir. Bebeklerin sık sık ve düzensiz beslenmeleri gaz sancılarını arttırabilir.Şekerli su verilmesi, emziklerin bal veya pekmeze batırılması, çok erken ek besinlere geçilmesi, meyve ve meyve sularının aşırı fazla verilmesi gaz sancılarını genellikle arttırır.Bebeğin kundaklanarak veya sarılarak hareketinin kısıtlanması, altının uzun süre ıslak kalması,bebeğe gereğinden fazla su verilmesi,uzun süre ağzı açık kalan şuruplar, açıkta kalan yiyecekler (özellikle süt ve sütlü olanlar) da basit mikrobiyal kontaminasyonlar sonucu gaz sancısına neden olabilir.

Aşağıdaki yazımızda bebeklerdeki gaz sancıları ve bu durumda yapılması gerekenler hakkında bilgiler bulabilirsiniz.
Durmadan ağlıyorsa……..
Eğer bebeğiniz sağlıklı olduğu halde bir günde 3 saatten, haftada 3 günden fazla ağlıyorsa bunun nedeni genellikle gaz problemidir. Bebeklerde açıklanamayan (açlık ve ağrıya bağlı olmayan) ağlama nöbetlerine kolik denir. Ağlama nöbetleri genelde 1-2 saat devam eder ve bebekler bu dönemler arasında rahat görünür. Gaz sancısı olan bir bebek, ağlama nöbeti sırasında bütün kuvvetini tüketecek şekilde, durmaksızın teselli edilemeyecek şekilde ağlar. Çoğu bebeğin ağlama veya susmalarının açık herhangi bir nedeni yoktur.
Koliğin nedeni sıklıkla …….
Peki kolik yani gaz sancıları neden olur? Bebeğiniz neden bu kadar ağlar? Maalesef, kimse bunun tam olarak neden olduğunu bilmiyor, ancak kolik sağlıklı ve beş ayın altındaki yenidoğanların yüzde 10-25′inde görülmektedir. Kolik, bir hastalık değildir.

Gazlı bebek, rahatsız olduğunu gösteren çeşitli hareketlerde bulunur. Bunlar: bacaklarını önedoğru uzatır ya da kendine doğru çeker. Bunu tabiiki gazı çıkarmak için yapar. Sürekli ağlar ve huzursuzdur. Bebeğinize günün herhangi bir saatinde kolik olabilir,rahatsızlık verebilir. Ama daha çok akşam saatleri ve gece yarısı ortaya çıkar. Gaz, sıklıkla uyumasını geciktirerek gece kalkmasına neden olur.Gaz sancısı sırasında vücudunu gerginleştirir, sırtını geriye doğru büker, yüzü kızararak, el ve ayakları hafifçe morarabilir. Gazlı bebekler genelde hassas karakterli, ilgi isteyen ve çok kolay uyanan karakterdeki bebeklerdir. Bazen anne-babalar bu durumdan kendilerini sorumlu tutabilirler, ancak bebekte gaz sancısının olması kötü anne-baba olduğunuzu kesinlikle göstermez, bu nedenle kendinizi sakın üzmeyin.
kolik ne kadar devam eder?

Genellikle 2-4 haftalıkken kolik belirtileri kendini gösterir. Bebeğin ağlamaları 6-8 haftalıkken şiddetlenir. Ağlamalar 2. veya 3. ayda giderek azalmaya başlar, kolikli bebeklerin yüzde 90′ı dördüncü aylarında düzelir.
Bebeğinize nasıl yardım edeceksiniz?
Öncelikle rahat ve sakin olmaya çalışın.Nazikçe yaptırılan hareketler bebeğinizi rahatlatacaktır. Koliğin olası sebeplerine göre yaklaşımınızı şöyle belirleyebilirsiniz:

1- Bebeğinizin sinir sistemi tam olarak gelişmemiştir ve dünyadaki seslere henüz hazır olmayabilir. Bebekler üçüncü haftanın sonunda dış uyaranlara karşı daha uyanık olurlar. Uyaranlar arttıkça bebek, akşam saatlerinde iyice gerilir ve uyarılmış olur. Bebeğinizin rahat etmesi önemlidir. Ne zaman ağlarsa bebeğinizi kucağınızda onunla konuşarak veya şarkı söyleyerek yatıştırın. İlk 4 ay bebeğiniz kucağa alışacak diye endişelenmenize gerek yok.

2- Sallanan bir koltukta, beşiğinde sallayabilir veya anakucağına koyabilirsiniz. Onu ince bir battaniye ile sararsanız veya kucağınızda dans ederseniz bebeğiniz daha az ağlayacaktır. Bebeğinizi karnınız, dizinizin veya sıcak su torbasının üzerine yatırabilirsiniz. Sırtına hafif ve ritmik hareketlerle vurarak masaj yapabilirsiniz. Kanguruya, ana kucağına veya pusetine koyarak yürüyüşe dışarıya çıkabilirsiniz. Temiz hava ve ritmik hareketler bebeğinizin sakinleşmesine ve hemen uykuya dalmasına yardım edecektir. Devamlı bir sese maruz kalacağı araba ile gezinti de yapabilirsiniz.

3- Bebeğinizin mide-bağırsak sistemi henüz tam gelişmemiş olabilir. Bebeğinizin özellikle beslendikten sonra gazının çıkarılmaya ihtiyacı vardır. Emziriyorsanız veya biberonla besliyorsanız beslenme aralarında gazını çıkartın. Biberonla besleniyorsa hava yutabilir. emziğinin uygun boyutta olmasına dikkat edin. Biberon büyük ise hızlı beslenmesine, küçük ise hava yutmasına neden olacaktır. Hava yutmasını azaltan özel biberonlar kullanabilirsiniz. Beslenme sırasında ve sonrasında bir süre sessiz ve hareketsiz kalmasına özen gösterin, evirip çevirmekten kaçının. Rezene, papatya ,zencefil gibi çaylar gaz sancısını hafifleten ve bebeği rahatlatan bitki özleridir. Doktorunuza danışarak bu çayları içebilirsiniz.

4- Bebeğinizin anne sütü içindeki bazı maddelere reaksiyon verebilir.Doktorunuza danışarak diyetinizi değiştirmeniz faydalı olabilir. Böylece bebeğinizin daha az ağlayacaktır. Baharatlı yiyecekler, buğday gibi lifli tahıllar, kabuklu yemişler, brokoli, soğan, sarımsak,fasulye, karnabahar, lahana, brüksel lahanası, , çilek ve kahveyi diyetinizden çıkarmalısınız. Eğer bebekte ishal, kusma, egzema, hırıltı veya ailede inek sütü alerjisi varsa annenin içtiği inek sütüne bebeğin de alerjisi olabilir. Eğer emziriyorsanız 1 hafta inek sütü içmeyin ve inek sütü içeren peynir, yoğurt ve dondurma gibi yiyeceklerden kaçının. Bu sürede bebeğinizin koliği azalırsa bu besinleri az tüketmelisiniz. Eğer hazır mama veriyorsanız ve bebeğinizde alerji belirtileri varsa bir hafta süreyle hipoallerjik olan mamalardan birini veya soya içeren mamalar vermeyi deneyin. Bu konuda doktorunuza danışın.

5- Bebeğiniz kaprisli, hassas olabilir. Birkaç hafta erken doğan prematüre bebekleri sakinleştirmek daha zordur. Eğer hiçbir şey işe yaramıyorsa endişelenmeye başlarsınız. Anne-babada endişe, sinirli ve kızgınlık olursa bebeği sakinleştirmekte daha zorlanabilirler, bebek sizdeki gerginliği hissederek daha huzursuz olabilir ve sakinleşmesi daha zor olabilir. Eğer kendinizi gergin hissediyorsanız mola vermeniz önemlidir. Kendi sağlığınız da önemli, günde en az bir kez gündüz de uyumaya çalışın.

6- Kolikli bir bebeğin bakımını iki kişinin üstlenmesi daha uygundur. Eşiniz veya güvendiğiniz birinden bebeğinize bakmasını isteyebilirsiniz. Siz de bu arada sakin bir odada istirahat edin veya uzun bir banyo yapabilirsiniz. Veya bir süre evden uzaklaşabilirsiniz, temiz hava ve zihninizi dinlendirmek size enerji verir. Eğer yardım alabileceğiniz kimse yoksa; bebeğinizle birlikte dışarı çıkabilir ve temiz hava alabilirsiniz, içinde bulunduğunuz durumla ilgili her gün arkadaşınızla konuşabilir ve endişelerinizi paylaşabilirsiniz.
Sık sık yapılan yanlışlar ve asıl yapılması gerekenler
. Eğer emziriyorsanız kesmeyin, her ağladığında emzirmeyin ya da biberon vermeyin. Ağlama sebeplerinden biri de karnının aç olmasıdır, ancak son bir yada iki saatte yeterli beslendiyse tekrar beslemeyin.

. Bebeğiniz ağladığı zamanlarda kucağa alınmasına ihtiyacı vardır, ancak ağlamadığı zamanlarda kucağa almayın.

. Bebeğinizi uyuması için sürekli sallıyorsanız, bu durum bebeğiniz için bir alışkanlık olacaktır. Bunu önlemek için bebeğinizin uykusu geldiğinde ve ağlamadığında onu yatağına koyun. Böylece rahat pozisyon alıp kendiliğinden uyumayı öğrenir. Ağlamıyorsa uyuması için sallamayın ve emzirmeyin. unutmayın ;Kolik önlenemez ancak uyku sorunu önlenebilir.

. Gündüz uzun süre uyumasın, azaltmaya çalışın. Eğer gündüz 2-3 saatten fazla uyuyorsa uyandırın, oyun oynayın veya onu besleyin. Böylece gece uyanık kaldığı saatler azalmış olur.

. Bebeğinizi su yatağında ve yumuşak yastıklarda yüz üstü bırakmayın. Çünkü bu şekildeyken bebekler nefes almak için başlarını kaldıramazlar, nefes alamama ve beşik ölümü riski mevcuttur.